面食对人有什么好处？(吃面食的弊端)
我是个北方人，一般都吃面食。面食对人有什么好处？
北方人比较喜欢面食，而且面食也比较方便，但是无论是水饺还是面条，都是以碳水化合物为主，较快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:49:56
我是个北方人，一般都吃面食。面食对人有什么好处？
北方人比较喜欢面食，而且面食也比较方便，但是无论是水饺还是面条，都是以碳水化合物为主，较快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。
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