吃核桃有预防老年痴呆的作用吗？
我们都知道吃核桃有补脑的作用，那么常吃核桃有预防老年痴呆的作用吗？
核桃被称作抗氧化之王，它所含的亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠
本文最后更新时间： 2023-04-22 22:12:27
我们都知道吃核桃有补脑的作用，那么常吃核桃有预防老年痴呆的作用吗？
核桃被称作抗氧化之王，它所含的亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃1-2个，但核桃火气大、含油脂多，正在上火、腹泻的人不宜吃。
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