哺乳期的宝妈可以食用豆腐吗？
我是一个哺乳期妈妈，今天吃饭的时候有道炖豆腐，出于怕对宝宝不好，我就没有吃，想问下我可以吃豆腐吗？
哺乳期的宝妈们可以食用豆腐，不会对小宝宝有影响。豆腐可以帮助妈妈们补充营
本文最后更新时间： 2023-04-24 10:12:08
我是一个哺乳期妈妈，今天吃饭的时候有道炖豆腐，出于怕对宝宝不好，我就没有吃，想问下我可以吃豆腐吗？
哺乳期的宝妈们可以食用豆腐，不会对小宝宝有影响。豆腐可以帮助妈妈们补充营养元素，提高免疫力。而且豆腐含的胆固醇极少，哺乳期的妈妈们吃豆腐不用担心会摄入过高的胆固醇保持发胖，有助于哺乳期的妈妈们保持身材，控制体重。
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