山药对身体有什么好处？(常吃山药有什么好处和坏处)
家里最近有些山药，山药对人的身体有很大的好处，请问山药对人的身体有什么好处呢？
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利
本文最后更新时间： 2023-04-25 21:23:32
家里最近有些山药，山药对人的身体有很大的好处，请问山药对人的身体有什么好处呢？
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。
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