减肥时期应该喝几杯水？(减肥期间喝多少杯水最适合)
在减肥时我做会感觉到口干口渴。请问减肥时期应该喝几杯水？
通常一天喝8杯水的说法在减肥时期要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙茶。多喝水可以帮助身体排除有毒
本文最后更新时间： 2023-04-17 12:52:03
在减肥时我做会感觉到口干口渴。请问减肥时期应该喝几杯水？
通常一天喝8杯水的说法在减肥时期要加大。尽量多喝，不要喝咖啡，可以多喝绿茶、乌龙茶。多喝水可以帮助身体排除有毒物质，还可以帮助“融化” 脂肪。牛奶豆浆不能算是水，但是你喝不够12-16杯的话，它们就可以勉强凑数。
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