贫血的人可以喝茶吗？(贫血吃什么东西效果最好)
我前不久检查出有点贫血，那么我适合可以喝茶吗？
贫血的人最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:48:52
我前不久检查出有点贫血，那么我适合可以喝茶吗？
贫血的人最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。
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