核桃有哪些营养价值？(核桃有哪些营养价值及用途)
我们都知道吃核桃可以补脑，那么核桃还有哪些营养价值呢？
核桃中的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多。核桃里面含有大量
本文最后更新时间： 2023-04-21 09:47:27
我们都知道吃核桃可以补脑，那么核桃还有哪些营养价值呢？
核桃中的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多。核桃里面含有大量蛋白质、纤维、维生素及矿物质，但是人们吃得太少，他认为，每人每天食用7个核桃即可收获潜在的保健效果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
