长期不吃早餐有哪些危害？(长期不吃早餐有哪些危害)

我上班时间特别赶，经常来不及吃早餐，长期不吃早餐有哪些危害？
如果没有进食早餐，体内无法供应足够的血糖以供消耗，就会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中，反应迟钝等，甚至出现低血糖休

我上班时间特别赶，经常来不及吃早餐，长期不吃早餐有哪些危害？

如果没有进食早餐，体内无法供应足够的血糖以供消耗，就会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中，反应迟钝等，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。并且，胃长时间处于饥饿状态，会造成胆汁分泌减少，胆固醇不变，久之就会引起胆结石的发生。而胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡等胃病。若长期不进食早餐，可能造成胃结肠反射作用失调，便秘“出笼”，日久还会导致营养不良、贫血、抵抗力降低，肥胖率增加等。早餐很重要，一定要吃好！

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医