吃盐多会长斑吗？(多吃盐会变黑吗)
我是个重口味，喜欢吃盐味大的，但是最近脸上长了斑，是不是和我的饮食有关呢？
研究证实吃盐过多肌肤上更加容易长雀斑，女人们一定要开始警惕了，食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导
本文最后更新时间： 2023-04-17 06:28:50
我是个重口味，喜欢吃盐味大的，但是最近脸上长了斑，是不是和我的饮食有关呢？
研究证实吃盐过多肌肤上更加容易长雀斑，女人们一定要开始警惕了，食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上饮食口味重的人，女性一定要注意。如果是自己做饭的时候一定要以清淡为主，如果外出吃饭也要记得点清淡的食物，这样有利于减肥，也有利于保健和美容。每天盐分摄入量不要超过6克。
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