燕麦可以降低胆固醇呢？(燕麦能降胆固醇吗?)
最近体检发现胆固醇有点高，医生建议早餐吃点燕麦，燕麦可以降低胆固醇吗？
燕麦确实可以降低人体胆固醇。中国农业科学院品种资源研究所，于上世纪80年代初，历经五年对燕麦的营养保
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:52:29
最近体检发现胆固醇有点高，医生建议早餐吃点燕麦，燕麦可以降低胆固醇吗？
燕麦确实可以降低人体胆固醇。中国农业科学院品种资源研究所，于上世纪80年代初，历经五年对燕麦的营养保健功能系统进行研究，做过482例临床试验，于每晨食用50克燕麦，降低血液中胆固醇的总无效率达到87％。国际上许多国家，燕麦也备受推崇，美国规定可在燕麦食品标签上印“有益心脏健康”字样。英国伦敦皇家学院研究证实，每晨食用一碗燕麦粥，可使心脏病死亡率降低60％。
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