马齿苋可以降血压吗？(马齿苋有没有降血压的功效呢)
奶奶喜欢吃马齿苋，书上说的马齿苋可以降血压吗？有这么回事吗？
马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:48:44
奶奶喜欢吃马齿苋，书上说的马齿苋可以降血压吗？有这么回事吗？
马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，它本身就有很高的药理作用。马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。
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