板栗炖羊肉适合怕冷的人吃吗？
一到冬天妈妈就经常弄板栗炖羊肉，板栗炖羊肉适合怕冷的人吃吗？
板栗炖羊肉主料：羊里脊100克。辅料：栗子（鲜）若干粒，枸杞子15克。调料：盐3克，味精2克，料酒5克，姜5克。1.将羊肉洗净，切块。
本文最后更新时间： 2023-04-17 15:02:30
一到冬天妈妈就经常弄板栗炖羊肉，板栗炖羊肉适合怕冷的人吃吗？
板栗炖羊肉主料：羊里脊100克。辅料：栗子（鲜）若干粒，枸杞子15克。调料：盐3克，味精2克，料酒5克，姜5克。1.将羊肉洗净，切块。2.将栗子去皮取肉，洗净。3.锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。温馨小提醒：此菜具有补肾温阳，养胃健脾的作用。非常适用于面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软的人。
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