吃哪些食物能防流感(吃什么食物可以预防流感)
现在寒流开始，容易得流感，那么吃哪些食物能防流感？
可以吃以下食物能有助于提高免疫力，防止流感。1.全脂牛奶，它能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。2.腌萝卜，传统泡菜
本文最后更新时间： 2023-04-19 23:19:48
现在寒流开始，容易得流感，那么吃哪些食物能防流感？
可以吃以下食物能有助于提高免疫力，防止流感。1.全脂牛奶，它能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。2.腌萝卜，传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌，有助防止流感病毒。3.紫葡萄和蓝莓，紫葡萄中的白藜芦醇和蓝莓中的紫檀芪与维生素D结合有助于提高人体抗病能力。4.猕猴桃，常吃猕猴桃有助于缓解感冒流感导致的鼻塞和嗓子痛等症状。
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