每天吃苹果可防血管硬化吗?(常吃苹果对血管好吗)
每天我都会吃一两个苹果，请问一下每天吃苹果可防血管硬化吗?
每天吃两个苹果可防血管硬化日本研究表明，每天吃两个（大约400克）苹果，可降低血液里中性脂肪的含量。研究小组让30岁～5
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:43:09
每天我都会吃一两个苹果，请问一下每天吃苹果可防血管硬化吗?
每天吃两个苹果可防血管硬化日本研究表明，每天吃两个（大约400克）苹果，可降低血液里中性脂肪的含量。研究小组让30岁～57岁的14名参与实验的志愿者，每天吃两个苹果，为期3个星期。然后，研究小组成员检验了参与者的血液，发现中性脂肪含量平均降低了21％。研究结果显示，吃苹果会增加血液中维生素C的含量，而且参与者体内的益生菌数量也增加了。
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