松仁适合老年人吃吗？(松仁老年人吃好吗)
我爷爷年纪大了，我今天给他买了些松仁，老年人吃松仁对身体有什么作用呢？
松籽仁具有预防心血管病作用松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血
本文最后更新时间： 2023-04-15 10:02:03
我爷爷年纪大了，我今天给他买了些松仁，老年人吃松仁对身体有什么作用呢？
松籽仁具有预防心血管病作用松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用，因此，老年人常食松籽，能防止因胆固醇增高而引起的心血管疾病。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
