靠食物可以降血脂吗?(食物能降血脂吗)

我体检时发现血脂异常偏高，听人说可以用食疗来调节，靠食物可以降血脂吗?
虽然许多天然食物中都含有降脂成分，但如果只将某种食物作为唯一的降脂食物来食用，未必会收到很好的效果

我体检时发现血脂异常偏高，听人说可以用食疗来调节，靠食物可以降血脂吗?

虽然许多天然食物中都含有降脂成分，但如果只将某种食物作为唯一的降脂食物来食用，未必会收到很好的效果。理由有三，一是多数血脂异常的发生与不健康的生活方式有关，如果将纠正血脂异常寄希望于某种食物而不去彻底改变生活方式，可以说是徒劳的。二是天然食物中的降脂成分含量十分有限，很难达到具有治疗作用的理想量效浓度。

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