哪些物质能预防骨质疏松？(有助于预防骨质疏松的食物)

最近总感觉腿非常疼，去医院检查，医生告诉我，得了骨质疏松。哪些物质能预防骨质疏松？
钙、维生素d等营养物质能预防骨质疏松，骨质疏松一般是因为缺钙或者是营养不良、剧烈运动而导

最近总感觉腿非常疼，去医院检查，医生告诉我，得了骨质疏松。哪些物质能预防骨质疏松？

钙、维生素d等营养物质能预防骨质疏松，骨质疏松一般是因为缺钙或者是营养不良、剧烈运动而导致的，会引起骨量丢失出现骨骼疼痛以及无法正常走路的情况。可以在医生指导下服用药物来进行治疗，配合饮食调理加快恢复，饮食上要多补充维生素和钙含量。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 20:33 骨质疏松是中年人常见疾病，特别是那些缺乏运动锻炼，终日限于办公室中的职业女性更是多见。过去，许多人只是强调扑钙对于预防骨质疏松的重要性，忽视维生素D的作用，结果钙吸收并不尽如人意。现在有一种钙尔奇新型制剂，其中含元素钙600毫克，维生素D125国际单位，十分适合于中老年人服用，效果令人满意。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医