三七首乌粥怎么吃能降压？(三七首乌片的功效与作用)
今天在养生节目上看到吃三七首乌粥能降压，三七首乌粥怎么吃能降压？
三七首乌粥可以强心、降脂、降压。三七5克，何首乌30～60克，大米100克，红枣2枚，白糖适量。将三七、何首乌洗净，放入
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:08
今天在养生节目上看到吃三七首乌粥能降压，三七首乌粥怎么吃能降压？
三七首乌粥可以强心、降脂、降压。三七5克，何首乌30～60克，大米100克，红枣2枚，白糖适量。将三七、何首乌洗净，放入砂锅内煎取浓汁。将大米、红枣、白糖放入砂锅中，加水适量，先煮成稀粥，然后放入药汁，轻轻搅匀，文火烧至翻滚，见粥汤稠粘停火，盖紧焖5分钟即可。早、晚餐温热顿服。忌用铁锅煮。
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