熬夜吃哪些东西会有助身体呢？

最近为了赶进度，每天都要加班，半夜总是会饿，熬夜时候吃哪些东西会有助身体呢？
熬夜时候很容易出现饥饿，可以通过一些零食来调节心情和缓解饥饿，那么，在零食的选择上，可以多选择一些

最近为了赶进度，每天都要加班，半夜总是会饿，熬夜时候吃哪些东西会有助身体呢？

熬夜时候很容易出现饥饿，可以通过一些零食来调节心情和缓解饥饿，那么，在零食的选择上，可以多选择一些干果来吃，譬如腰果、杏仁、花生米等，可以很好的补充人体熬夜所需的维生素和矿物质，对身体的恢复非常有帮助。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医