经期常喝豆浆有什么好处吗？(经期喝豆浆好处和坏处)
豆浆是一种营养丰富的食物，经期常喝豆浆有什么好处吗？
豆浆里面有很多营养元素对女生都是很有用，对健康和美颜都有不错的功效，平日也可以多喝。但要注意，每次喝的份量不要超过200
本文最后更新时间： 2023-04-18 09:46:14
豆浆是一种营养丰富的食物，经期常喝豆浆有什么好处吗？
豆浆里面有很多营养元素对女生都是很有用，对健康和美颜都有不错的功效，平日也可以多喝。但要注意，每次喝的份量不要超过200ml，否则也会对身体带来负担。在经期完结后，搭配适量的运动，可以更有助脂肪的燃烧。
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