吃黄瓜皮可以排毒吗？(吃黄瓜皮会长胖还是会减肥?)

我特别喜欢吃黄瓜，网上说吃黄瓜皮可以排毒，真的吗？
黄瓜皮里面中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还

我特别喜欢吃黄瓜，网上说吃黄瓜皮可以排毒，真的吗？

黄瓜皮里面中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。

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