什么蔬菜适合高血压的人吃？(什么蔬菜对高血压有效果)
最近我的血压又开始偏高了，医生说有些难消化的蔬菜也不适合我吃了，那我适合吃什么蔬菜？
指绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:31:02
最近我的血压又开始偏高了，医生说有些难消化的蔬菜也不适合我吃了，那我适合吃什么蔬菜？
指绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降压安神的作用。注意炒菜时少放盐，每天食盐摄入量控制在3~5克。
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