苹果可以清理肠胃吗？(吃苹果可以清理肠胃吗)
最近熬夜加班，饮食特别不规律，据说苹果可以清理肠胃，是这样的吗？
作为日常生活中的常见水果，苹果聚集有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠子蠕动促
本文最后更新时间： 2023-04-21 04:41:41
最近熬夜加班，饮食特别不规律，据说苹果可以清理肠胃，是这样的吗？
作为日常生活中的常见水果，苹果聚集有丰富的水溶性食物纤维，而且还有有机酸等物质。不仅能够通过刺激肠子蠕动促进排便，而且具有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以是常用的清理肠道的水果性食物。由于苹果的功效和作用与清肠胃的食物的特点相符合，所以苹果是可以用于清理肠胃的。
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