黑枣中含有哪些矿物质？(黑枣含有黑色素吗)
我每次做饭的时候总喜欢放一些黑枣，请问黑枣中含有哪些矿物质？
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:51:58
我每次做饭的时候总喜欢放一些黑枣，请问黑枣中含有哪些矿物质？
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质－钙、铁、镁、钾等，这些营养素在黑枣中含量都很丰富。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助宝宝的消化和软便，让爸爸妈妈们不再为小宝贝的排便问题伤脑筋了。
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