吃美食时应该怎么保护胃？(美食吃什么好)
我肠胃不好，吃完大餐美食胃就会不舒服，又想吃又不想让胃难受，吃美食时应该怎么保护胃？
吃美食时不要冷热交替，胃部的血液循环更会受到影响，日常饮食摄取上本就需要特别留意。但并
本文最后更新时间： 2023-04-22 08:56:36
我肠胃不好，吃完大餐美食胃就会不舒服，又想吃又不想让胃难受，吃美食时应该怎么保护胃？
吃美食时不要冷热交替，胃部的血液循环更会受到影响，日常饮食摄取上本就需要特别留意。但并非因此就不能与同事、三五好友，享受大啖美食、美馔佳肴的机会。其实，只要注意不要过量、减少饮酒，在进用冷、热食物间稍微空一段时间等要点，不但能满足口腹，同时也有助减少胃肠负担、常保健康。
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