吃紫菜有什么好处？(紫菜有什么营养和功效)
紫菜是日常生活中常见的食物，那吃紫菜有什么好处？
由于夏季炎热，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出。如得不到及时补充，可导致人们倦怠疲劳、精神不振。据测定，每百克紫菜含钾1
本文最后更新时间： 2023-03-17 08:23:03
紫菜是日常生活中常见的食物，那吃紫菜有什么好处？
由于夏季炎热，人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出。如得不到及时补充，可导致人们倦怠疲劳、精神不振。据测定，每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍。夏天喝紫菜汤既能消暑热，还可有效补充钾元素。日本科学家研究发现，常食紫菜可防衰老、防贫血、治疗夜盲、降低胆固醇。
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