为什么时候喝粥能延年益寿？(什么时候喝粥效果最好)
妈妈经常熬粥喝，她说喝粥能延年益寿，为什么时候喝粥能延年益寿？
中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要 原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益
本文最后更新时间： 2023-05-02 18:57:59
妈妈经常熬粥喝，她说喝粥能延年益寿，为什么时候喝粥能延年益寿？
中医认为，粥能够延年益寿，原因主要有两点：第一，粥是以谷类为主要 原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用，可以强身健 体。其二，粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品，水米交融，质地柔软，与胃肠的生理条件相适应，有利于人体消化吸收，尤其适合老人食用。
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