苦瓜可以清心名目吗？(苦瓜可以清肝明目吗)

最近我看东西总是看不清，我喜欢吃苦瓜，苦瓜可以清心名目吗？
苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物在瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素C的含量，每100克高达84毫克，居瓜类之冠。苦瓜中

最近我看东西总是看不清，我喜欢吃苦瓜，苦瓜可以清心名目吗？

苦瓜所含蛋白质、脂肪、碳水化合物在瓜类蔬菜中含量较高，特别是维生素C的含量，每100克高达84毫克，居瓜类之冠。苦瓜中还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等营养物质。能清热解暑、清心明目、解疲乏。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有一定疗效。

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