吃草莓可以补充维生素吗？(草莓补维c吗)
草莓是妈妈特别喜欢的水果，吃草莓可以补充维生素吗？
草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有
本文最后更新时间： 2023-04-22 05:10:39
草莓是妈妈特别喜欢的水果，吃草莓可以补充维生素吗？
草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
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