吃胡萝卜菠菜粥有什么益处？
春天的时候妻子总喜欢熬胡萝卜菠菜粥给家人吃，请问吃胡萝卜菠菜粥有什么益处？
吃胡萝卜菠菜粥可以改善便秘现象。北京中医药大学教授贺娟提醒，春季有很大一部分人会出现大便秘
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:55:24
春天的时候妻子总喜欢熬胡萝卜菠菜粥给家人吃，请问吃胡萝卜菠菜粥有什么益处？
吃胡萝卜菠菜粥可以改善便秘现象。北京中医药大学教授贺娟提醒，春季有很大一部分人会出现大便秘结、皮肤干燥等症状，这也是春季火热上炎的典型症状之一，这类人可以喝点胡萝卜菠菜粥。具体方法是：取胡萝卜1～2根，粳米100克，菠菜适量，共煮至熟烂即可，佐餐食。
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