蔬果榨汁有营养吗？(果蔬榨汁后营养价值)
现在很多人为了方便，都把蔬果榨成汁，蔬果榨汁有营养吗？
我们进食蔬果最主要是想吸收其中的维生素和矿物质，但是在刀片高速旋转下，果蔬的细胞被破坏，其含量丰富的维生素C遇到多种氧
本文最后更新时间： 2023-03-04 08:27:34
现在很多人为了方便，都把蔬果榨成汁，蔬果榨汁有营养吗？
我们进食蔬果最主要是想吸收其中的维生素和矿物质，但是在刀片高速旋转下，果蔬的细胞被破坏，其含量丰富的维生素C遇到多种氧化酶，马上就损失严重。当然，类黄酮、花青素等蔬果中的抗氧化成分也会遭到破坏。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
