夏季吃番茄有什么好处？(夏天吃番茄的好处)

夏天的时候妈妈经常凉拌番茄给我们吃，请问夏季吃番茄有什么好处？
番茄可以消暑解渴。番茄性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。取10颗圣女小番茄、洗净，半颗奇异果削皮

夏天的时候妈妈经常凉拌番茄给我们吃，请问夏季吃番茄有什么好处？

番茄可以消暑解渴。番茄性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。取10颗圣女小番茄、洗净，半颗奇异果削皮切小块，及500ml。低脂优酪乳，放进果汁机，搅打至带颗粒，可清热止渴、助降心火，并具健胃整肠功效。油脂可提高茄红素吸收率，可加5克黑芝麻。

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