水果煮着吃营养吗？(水果煮着吃好吗)
很多的冬季常见水果都适合煮着吃，那么水果煮着吃营养吗？
冬季的时候，水果煮着吃有一定的养生保健道理，水煮水果的水温，一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:11:45
很多的冬季常见水果都适合煮着吃，那么水果煮着吃营养吗？
冬季的时候，水果煮着吃有一定的养生保健道理，水煮水果的水温，一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。
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