枸杞为什么对眼睛有好处？(枸杞是不是对眼睛好)

我是个高度近视的学生妹，最近去咨询眼科医生，医生让我多吃枸杞。枸杞为什么对眼睛有好处？
枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子

我是个高度近视的学生妹，最近去咨询眼科医生，医生让我多吃枸杞。枸杞为什么对眼睛有好处？

枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但枸杞子温热身体的效果强，一些患有感冒发烧、发炎、腹泻的人，就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能再吃了。

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