吃三文鱼可以降甘油三酯吗？(三文鱼能降甘油三酯吗)
女儿经常买三文鱼给我吃，说可以降甘油三酯，是真的吗？
三文鱼是一个非常有益心脏健康的食物，它含有丰富的ω-3脂肪酸和DHA。 ω-3脂肪酸降低心律不齐的风险。三文鱼还可以降低血
本文最后更新时间： 2023-03-07 19:54:12
女儿经常买三文鱼给我吃，说可以降甘油三酯，是真的吗？
三文鱼是一个非常有益心脏健康的食物，它含有丰富的ω-3脂肪酸和DHA。 ω-3脂肪酸降低心律不齐的风险。三文鱼还可以降低血液中的甘油三酯以及消除炎症。美国心脏协会建议每周吃两次三文鱼，也可选择有益心脏健康的其他鱼类，如鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。
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