杏仁有助于抗衰老吗？(杏仁可以美容养颜吗)
这段时间工作特别忙，感觉自己衰老的很快，吃杏仁能够抗衰老吗？
杏仁在中医中属于平性食材，它可以润肠通便，预防便秘。此外，杏仁在坚果类中其维生素E的含量也是顶尖级的，维生素E是一
本文最后更新时间： 2023-03-06 19:24:12
这段时间工作特别忙，感觉自己衰老的很快，吃杏仁能够抗衰老吗？
杏仁在中医中属于平性食材，它可以润肠通便，预防便秘。此外，杏仁在坚果类中其维生素E的含量也是顶尖级的，维生素E是一种良好的抗氧化营养素，能够发挥其抗衰老作用，同时还能促进精神安定，肌肉稳定发挥作用。每天吃10粒左右杏仁，能让你更加美丽健康。
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