苹果煮熟了能多吃吗？(苹果煮熟了吃行吗)
妈妈用了几个苹果煮水，叫我连水带果肉一起吃了，想知道苹果煮熟了能多吃吗？
苹果煮熟了不宜多吃。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有
本文最后更新时间： 2023-04-17 10:22:33
妈妈用了几个苹果煮水，叫我连水带果肉一起吃了，想知道苹果煮熟了能多吃吗？
苹果煮熟了不宜多吃。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等功效。为了避免过多的果胶、鞣酸和胃酸相互作用后形成胶状物堵塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
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