山药粥有助于消化吗？(山药粥养脾胃易消化)

我这几天吃饭不消化，网上说喝山药粥有用，那山药粥能助消化吗？
煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而

我这几天吃饭不消化，网上说喝山药粥有用，那山药粥能助消化吗？

煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等

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