喝纯果汁为什么会发胖？(喝纯果汁的危害)
一般吃水果都是有助于减肥的，朋友说喝果汁会发胖，那么喝纯果汁为什么会发胖？
喝纯果汁会发胖是因为无论是自带糖的纯果汁，还是人工添加糖的甜饮料都含有能量。纯果汁中的浓浓甜
本文最后更新时间： 2023-04-22 00:35:17
一般吃水果都是有助于减肥的，朋友说喝果汁会发胖，那么喝纯果汁为什么会发胖？
喝纯果汁会发胖是因为无论是自带糖的纯果汁，还是人工添加糖的甜饮料都含有能量。纯果汁中的浓浓甜味是来自于水果，但其含糖量多在8％—10％之间。流行病学研究证明，纯果汁喝多了也会增加发胖危险，也会增加患糖尿病的风险，因为里面的糖实在是很多。
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