肉吃多了身体会变得燥热吗？(肉吃多了会内热吗)
今天和同事去吃自助餐，吃了很多烤肉，肉吃多了身体会变得燥热吗？
各种肉类中的蛋白质含量是15％~20％，鸡蛋是13％，而白菜是1.5％，番茄是0.9％，冬瓜是
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:16:45
今天和同事去吃自助餐，吃了很多烤肉，肉吃多了身体会变得燥热吗？
各种肉类中的蛋白质含量是15％~20％，鸡蛋是13％，而白菜是1.5％，番茄是0.9％，冬瓜是0.4％。这就不难解释，如果膳食中蛋白质摄入过多，鱼肉蛋吃多了，夏天会感觉更加燥热难受。而蛋白质含量很低的蔬菜水果，更有利于让人感觉清爽。
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