感冒时要多吃什么食物？(感冒应该多吃啥)
我感冒了，鼻子不通，喉咙也好痛，感冒时要多吃什么食物？
睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一
本文最后更新时间： 2023-03-07 16:29:13
我感冒了，鼻子不通，喉咙也好痛，感冒时要多吃什么食物？
睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。此外，膳食一定要合理，可以多吃一些像番茄、黄瓜等维生素含量较高的食物，多吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。
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