老年人吃蓝莓有什么好处？(老年人吃蓝莓抗癌吗)
我妈妈年轻的时候就爱吃草莓，现在还喜欢吃，老年人吃蓝莓有什么好处？
老年人经常吃蓝莓，能够减少老年痴呆症等疾病对大脑的损伤。多项研究还发现，富含蓝莓的饮食可以显著提高学习
本文最后更新时间： 2023-04-15 04:37:34
我妈妈年轻的时候就爱吃草莓，现在还喜欢吃，老年人吃蓝莓有什么好处？
老年人经常吃蓝莓，能够减少老年痴呆症等疾病对大脑的损伤。多项研究还发现，富含蓝莓的饮食可以显著提高学习及运动能力。吃全谷食物能降低心血管疾病的风险，促进血液流动，进而使大脑细胞活力更强。
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