吃大蒜要注意哪些事情？(吃大蒜要注意什么)
我经常生吃大蒜，生吃大蒜很有营养，吃大蒜需要注意些什么？
吃生大蒜头一定要注意，每天食用生大蒜头的数量，一般掌握在2至3瓣，大蒜头虽好也不宜多食，每天2至3瓣即可达到保健的效果，大
本文最后更新时间： 2023-04-21 20:53:19
我经常生吃大蒜，生吃大蒜很有营养，吃大蒜需要注意些什么？
吃生大蒜头一定要注意，每天食用生大蒜头的数量，一般掌握在2至3瓣，大蒜头虽好也不宜多食，每天2至3瓣即可达到保健的效果，大蒜头好处虽多，不过食用生大蒜头时间一般掌握在用餐进行到一半左右开始，这样做可避免空腹时大蒜对胃粘膜的刺激。
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