玉米比其他主食更营养吗？(玉米营养比大米)
我妈妈每天煮玉米吃，吃玉米当作早餐吃，她这样没问题吗？
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的 5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素
本文最后更新时间： 2023-04-22 06:14:18
我妈妈每天煮玉米吃，吃玉米当作早餐吃，她这样没问题吗？
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的 5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量则高8-10倍，所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。
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