吃富含纤维素的蔬果有什么益处？
我们每一天都离不开蔬菜和水果，经常吃富含纤维素的蔬果有什么益处？
富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能
本文最后更新时间： 2023-04-20 13:32:22
我们每一天都离不开蔬菜和水果，经常吃富含纤维素的蔬果有什么益处？
富含纤维素的蔬果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
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