绿叶蔬菜可以减少糖尿病风险吗？
我身边的好多朋友都得了糖尿病，想了解吃绿叶蔬菜可以减少糖尿病风险吗？
饮食中富含绿叶蔬菜可以减少患糖尿病的风险。饮食中包含菠菜和卷心菜的食物对糖尿病有重要的积极作用
本文最后更新时间： 2023-03-27 08:40:21
我身边的好多朋友都得了糖尿病，想了解吃绿叶蔬菜可以减少糖尿病风险吗？
饮食中富含绿叶蔬菜可以减少患糖尿病的风险。饮食中包含菠菜和卷心菜的食物对糖尿病有重要的积极作用。每天一份半的绿叶蔬菜会将2型糖尿病的风险降低14％。建议人们每天吃够五份水果和蔬菜。
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