怎样减少食用油的用量？(减少食用油的摄入有什么好处)
我发现我家每个月吃的食用油还挺多的，怎样减少食用油的用量呢？
减少食用油用量最简单的方法是减少油炸食物，而采用蒸、煮、烧、炖等烹饪方法来做菜。烧烤时，不用铁板烧，而用烧烤
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:46:16
我发现我家每个月吃的食用油还挺多的，怎样减少食用油的用量呢？
减少食用油用量最简单的方法是减少油炸食物，而采用蒸、煮、烧、炖等烹饪方法来做菜。烧烤时，不用铁板烧，而用烧烤架或烧烤网，会使肉中多余的脂肪从“网”间流失，有时反而会减少脂肪的摄入。
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