老年人吃花生有什么好处？(老年人吃花生对身体有影响吗)

妈妈特别喜欢吃花生，想了解老年人吃花生有什么好处？
可以降低血脂、降低血压还对于甘油三酯升高的人群有一定好处，老年人在早上醒来之后吃一些生花生还可以减少动脉扩张、预防

妈妈特别喜欢吃花生，想了解老年人吃花生有什么好处？

可以降低血脂、降低血压还对于甘油三酯升高的人群有一定好处，老年人在早上醒来之后吃一些生花生还可以减少动脉扩张、预防脑中风和心脏疾病。花生本身就是一种营养丰富的坚果类食品，不仅老人吃了有一定好处，而且对于孩子和平常的人群适量吃花生，以后也能够增强免疫力。 去挂号 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-15 21:25 老年人可以适量的吃些花生，因为花生营养十分丰富，其中的不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，可以降低血中胆固醇、甘油三酯，还能降低血液黏稠度，改善血液微循环、提高脑细胞活性，增强记忆力。

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