吃辣椒对身体有什么好处？(辣椒的功效与作用及营养价值)

虽然我是南方人，但是我很喜欢吃辣椒，吃辣椒对身体有什么好处？
夏季炎热，人们接触寒凉食物的机会大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄

虽然我是南方人，但是我很喜欢吃辣椒，吃辣椒对身体有什么好处？

夏季炎热，人们接触寒凉食物的机会大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬，都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。而吃辣味食物有助平衡寒热，对健康有益。

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