上班族吃什么零食好?(上班吃零食什么比较好)
我上班经常迟到所经常来不及吃早饭，就从超市买点零食带着吃，吃什么零食对我的身体好呢?
饼干、面包和蛋糕.用面粉、糖和少量的油制作的，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，是维生
本文最后更新时间： 2023-04-10 06:08:32
我上班经常迟到所经常来不及吃早饭，就从超市买点零食带着吃，吃什么零食对我的身体好呢?
饼干、面包和蛋糕.用面粉、糖和少量的油制作的，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，是维生素B1和尼克酸的重要来源。如果清晨匆匆赶来上班，没顾上吃早餐，就应该选择这类食品，因为它们能为大脑细胞提供能量，使人聪明，提高工作效率。
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